PT KONTAK PERKASA FUTURES | 5 Type Diet Sehat yang Bisa Anda Coba Lakukan

5 Type Diet Sehat yang Bisa Anda Coba Lakukan | PT KONTAK PERKASA FUTURES 

PT KONTAK PERKASA FUTURES SURABAYA - Diet merupakan salah satu upaya untuk membantu menurunkan berat badan. Ada banyak sekali jenis diet yang terkenal di dunia ini, misalnya diet mayo, diet paleo, dan diet vegan.

Tetapi ada juga jenis diet yang dikenal unik. Kelebihannya, beberapa diet unik ini pernah diterapkan oleh selebriti dunia terkenal, seperti Jennifer Aniston dan Christina Aguilera.

Diet-diet berikut ini cukup unik karena dilakukan oleh seleb dunia. Apa saja?

1. Diet Makanan Bayi

Pasti terdengar asing jenis diet satu ini. Kita semua tahu kan makanan untuk bayi dengan tekstur yang halus. Diet ini dibuat oleh pelatih kebugaran selebriti, Tracy Anderson. Diet ini merupakan diet yang menggantikan makanan berkalori tinggi dengan makanan bayi yang memiliki kalori cukup rendah.

Ia mengatakan bahwa ini adalah cara yang cukup efektif untuk menurunkan berat badan. Diet makanan bayi ini juga pernah diterapkan oleh bintang terkenal, sebut saja Jennifer Aniston dan Reese Witherspoon.

2. Grapefruit Diet

Diet ini nampaknya sudah ada sejak tahun 1930-an dan pernah diterapkan oleh bintang Hollywood seperti Kylie Minogue dan Brooke Shields. Diet ini merupakan diet di mana menggabungkan grapefruit (jeruk bali) dengan makanan berptotein, diduga bisa memicu pembakaran lemak sehingga bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

Diet ini dianjurkan selama 12 hari untuk mencapai penurunan 4-5 kilogram, namun tidak menjanjikan untuk jangka panjang.

3. Rainbow Diet

Apa tuh rainbow diet? Ini adalah jenis diet yang cukup unik, di mana orang yang menerapkan diet ini harus mengonsumsi makanan warna-warni. Yang dianjurkan adalah buah dan sayuran, seperti sayur bayam untuk hijau, wortel untuk oranye, buah naga untuk merah.

Kabarnya penyanyi Christina Aguilera penggemar rainbow diet. Meskipun tidak menjanjikan penurunan berat badan, namun diet ini memicu kita untuk sadar akan makanan sehat dan beragam.

4. Diet 3 Jam

Sudah pernah dengan jenis diet satu ini? Diet ini menganjurkan kita untuk makan setiap tiga jam sekali dari bangun tidak hingga tiga jam sebelum tidur.

Menurut pelatih kebugaran, Jorge Cruise, Waktu dan porsi makan sangat memengaruhi berat badan seseorang bukan hanya dari jenis makananya. Diet ini juga dilakukan oleh Jessica Biel dan Heidi Klum.

5. Diet Makrobiotik

Diet satu ini diikuti oleh aktris Gwyneth Paltrow dan pernah diikuti juga oleh Madonna. Diet makrobiotik terfokus pada biji-bijian, sayuran, dan buah. Mereka yang menerapkan diet ini tidak mengonsumsi makanan olahan dan sedikit protein hewani. Diet ini disebut diet tinggi serat dan dipercaya dapat menyehatkan tubuh serta menurunkan berar badan.


Semoga Informasi diatas Bisa Bermanfaat Bagi Kita semua. PT KONTAK PERKASA FUTURES




Baca juga artikel lainnya
1. Bitcoin ‘Bikin Sakit’, Lebih Baik Pilih Emas | PT KONTAK PERKASA FUTURES

2. Investasi Emas Tetap Menggiurkan Sampai Kuartal Pertama 2018| PT KONTAK PERKASA FUTURES

3. Investasi Masih Menarik Tahun 2018| PT KONTAK PERKASA FUTURES

4. Menengok Prospek Bisnis Investasi di Tahun Politik | PT KONTAK PERKASA FUTURES

5. Tahun 2018, Bisnis investasi Dinilai Tetap Menarik | PT KONTAK PERKASA FUTURES

6. 2018 Emas dan Dolar Pilihan Menarik untuk Investasi Berjangka | PT KONTAK PERKASA FUTURES

7. KPF: Bisnis Investasi Masih Menarik pada 2018 | PT KONTAK PERKASA FUTURES



Sumber : health.detik