PT KONTAK PERKASA FUTURES SURABAYA - Menangis merupakan respons alami untuk meluapkan emosi, dari rasa sakit hingga stres dan dari kesedihan hingga kebahagiaan. Banyak orang menahan tangis karena dianggap lemah dan cengeng. Padahal, baik pria maupun wanita, menangis adalah hal yang wajar.
Tidak perlu memikirkan soal mata bengkak setelah menangis. Sebab, menangis tidak sekadar memberikan kelegaan emosi yang dialami, tetapi juga bisa menurunkan berat badan.
Sebuah studi dikutip dari ScienceTimes, menyatakan bahwa tangisan emosional dapat membantu seseorang menurunkan berat badan. Menangis meningkatkan kadar kortisol, yaitu hormon yang berhubungan dengan kewaspadaan tubuh. Ketika tingkat kortisol tinggi, tubuh lebih baik dan memberikan energi untuk melakukan sesuatu yang produktif.
Ahli biokimia, William Frey, menemukan bahwa air mata yang disebabkan karena faktor stres akan menghilangkan berbagai zat beracun dari tubuh dan melepaskan hormon stres yang selama ini menumpuk. Proses ini sama seperti menghembuskan napas, buang air kecil, dan berkeringat.
Penelitian lain, dikutip dari Healthline juga berpendapat bahwa, alasan menangis dapat menurunkan berat badan yang disebabkan oleh kesedihan dan depresi, berkaitan dengan hilangnya nafsu makan. Selain itu, menangis dapat membakar sejumlah kalori. Jumlah kalori yang terbakar yaitu 1,3 kalori per menit, artinya menangis 20 menit dapat membakar sebanyak 26 kalori dalam tubuh.
Menangis memang memberikan manfaat, Namun, jangan biarkan hal itu berlarut-larut. Ingat, sedih secukupnya, menangis secukupnya, dan bahagia secukupnya. PT KONTAK PERKASA FUTURES
1. Bitcoin ‘Bikin Sakit’, Lebih Baik Pilih Emas | PT KONTAK PERKASA FUTURES
3. Investasi Masih Menarik Tahun 2018 | PT KONTAK PERKASA FUTURES
4. Menengok Prospek Bisnis Investasi di Tahun Politik | PT KONTAK PERKASA FUTURES
5. Tahun 2018, Bisnis investasi Dinilai Tetap Menarik | PT KONTAK PERKASA FUTURES
6. 2018 Emas dan Dolar Pilihan Menarik untuk Investasi Berjangka | PT KONTAK PERKASA FUTURES
Post a Comment